No products in the cart.
Text: Martin Vitický
Byl jsem totiž v tomto ohledu ztracený případ. V každém testu osobnosti jsem na škále „Žije dneškem – Orientovaný na cíl“ dosahoval skóre na tom – dnes už to vím – méně příjemném pólu. Díky Riu jsem našel zalíbení i v opačném přístupu k životu. Pokud jste někdy Rio navštívili, víte, že to tam prostě jinak nejde. Město člověka přirozeně a bez nátlaku nutí zapomenout na plány a starosti o budoucnost.
Každý den mě jemně a nenápadně učilo užívat si přítomnost, okamžik za okamžikem. Možná právě proto jsem se na Rio de Janeiro začal dívat jinýma očima. Ne jako na místo, kde jsem žil a kam se rád vracím, ale jako na svého terapeuta. Věřte, že v tomto ohledu nabízí mnoho. Pokud může být město samostatnou postavou v románu, může být i vaším psychologem. Jeho terapii vyhledávám už 30 let.
Zkuste si teď, alespoň na chvíli, představit, že váš terapeut není osoba sedící před vámi v křesle, ani hlas skrytý za vaší hlavou, když ležíte na pohovce. Je jím Cidade Maravilhosa – Rio de Janeiro. Ovládá všechny přístupy a techniky různých terapeutických škol a vy jste právě, stejně jako já před lety, dorazili na své první sezení. Pro kterou z jeho terapií se rozhodnete? Nebo vyzkoušíte všechny?
Jednu z ozdravných technik dovedlo Rio de Janeiro k dokonalosti – techniku relaxace. Krásné pláže, bílý písek, šumění vln. Chcete-li se naučit intenzivně prožívat přítomný okamžik, zbavit se napětí, doporučuji začít zde. Téměř 50 pláží na 75 kilometrech slibuje pořádnou dávku úlevy.
Se zaměřením na přítomný okamžik vám pomůže i prožitková gestalt terapie. Rio ji má velmi rádo a hojně ji u svých návštěvníků praktikuje. Má pro ni dokonce speciálně vyhrazené místo. Je jím čtvrť Lapa, která se vždy v pátek večer promění v jednu velkou pouliční párty. Lapa vás vtáhne do hudby, vůní, barev a svůdných pohledů místních. Pokud byste však chtěli jít více do hloubky, stejně jako gestalt terapie i Rio de Janeiro vám nabídne práci s polaritami, porozumění různým perspektivám a zkušenostem. Město vám odhalí své kontrasty, díky nimž lépe porozumíte sobě i světu.
Dalším oblíbeným přístupem Rio de Janeira je humanistická terapie a techniky seberealizace, pozitivního přijetí a empatie. Když zdoláte vrchol Corcovada nebo Cukrové homole, město vás odmění pocitem úspěchu. Novou perspektivu získáte, až budete shlížet z nově objevených výšin na ruch velkoměsta pod vámi. Nechá vás zažít pocit přijetí a podpory pokaždé, když budete mluvit s místními obyvateli, kteří jsou nejpřátelštějšími lidmi, které jsem kdy potkal.
Rio vás naučí být otevřenější, empatičtější a lépe chápat a přijímat sebe i ostatní. Rio je připraveno pomoci i se závažnějšími mezníky, například při hledání smyslu života a autenticity. Jeho existenciální terapie je velmi účinná. Možná vás návštěva historických památek, jako je klášter svatého Benedikta, dovede k hluboké sebereflexi a uvažování nad skutečným smyslem existence. Pohled na západ slunce ze skalního výběžku Arpoador vás nepochybně přiměje přemýšlet o svém vlastním životě.
Dovolím si tvrdit, že pokud jde o arteterapii, je Rio de Janeiro nepřekonatelné. I tomuto přístupu a jeho technikám je v Riu vyhrazená celá čtvrť – Santa Teresa. Vaše terapie zde bude spočívat ve sledování tvorby pouličních umělců nebo v inspirování se ve všudypřítomném umění. Možná se rádi zapojíte do karnevalových příprav, nebo vás zaujme účast na uměleckém workshopu či navštívíte některé z četných muzeí.
V Královské portugalské čítárně vám zcela jistě dojdou slova. Z nových přístupů můžeme ještě zmínit mindfulness. Vyzkoušejte meditaci na pláži Ipanema při východu slunce, nebo se vydejte na všímavou chůzi pralesem národního parku, kde můžete obdivovat dechberoucí výhledy, třeba z vyhlídky Mirante Dona Marta na úbočí útesu.
Ať už si vyberete jakoukoli terapii, kterou Rio nabízí, jedno je jisté – Rio de Janeiro není zdaleka jen turistickým cílem. Příště, až budete ve svém oblíbeném městě, nebo právě v Rio de Janeiru, zkuste se na něj podívat pohledem, který vám nabízím. Možná objevíte, že město samotné může být vaším osobním průvodcem na cestě k celistvosti, odpočinku a uzdravení.
Získejte přístup k inspirativním příběhům ze světa Suite, které budou doručeny přímo do vaší schránky.
